为了避免我们在写读后感的时候出现四维混乱的情况，回顾一下书籍中的内容，优秀的书籍提升一个人的思想载体，看完书之后记得写好读后感哦，以下是365文档网小编精心为您推荐的《抱怨的世界》读后感8篇，供大家参考。
《抱怨的世界》读后感篇1
?不抱怨的世界》是美国最伟大的最受尊重的心灵导师，威尔·鲍温的著作，作者通过许多平易近人的生活故事，以及温暖恳切的心灵建议，一步步探索了我们为何会抱怨，抱怨如何破坏我们的生活，以及我们又如何驱除这种杀伤力十足的表达方式等等。
通过阅读此书，我看到了自己潜在的一面与自身性的弱点，能够更好的审视自己，并试着改变自己，学会感激，感激那些帮助过我的人，感激那些伤害过我的人，感激我周围的一切，默默陪伴着我。不要去抱怨，因为抱怨的实质就是表达哀伤、痛苦或不满，抱怨就是推开自己想要的东西，从而使其结果更糟糕。在日常生活中，我会用书中的观念和理念警示自己，渐渐的就会减少抱怨，直至不抱怨，因为此时的我深刻的懂得了抱怨是最消耗能量的无益举动。就如20世纪的激励大师说的“我们拥有的一切都是我们自己造成的，可惜对于这一点，只有成功承认”我们的人生，就是一成电影，就看我们怎么演，而演的如何，演的好不好，都是我们自己填写的结局。
书中通过一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，手戴紫手环者只要一察觉到自己有抱怨情绪，就将手环换到另一只手上，如此反复，直到手环在一只手上连续21天为止，21天不抱怨不批评别人，不到一年，你就会慢慢改变，当然这并不是支神奇的手环，只是此时此刻的你心态变了。其实我们每个人无时无刻都在创造自己的人生，重点是真正挣起缰绳，引导马匹到我们要去的地方，抵达目的地，而不是到我们不要去的地方。
不要抱怨，心平气和的看待周围的一切，不利条件是你一生的财富，而这份财富只有经得起风浪的人才能俘获，收起抱怨的废话吧!勇敢迎接挑战，用积极的心态去面对，而成功往往青睐于积极的人。
《抱怨的世界》读后感篇2
抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，通过认真阅读威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱怨。”
一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》，这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦……而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。
要诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它；就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。引用比尔·盖茨的一句话“人生是不平等的，去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。”因为抱怨也不能帮你解决问题，只有直面问题，想办法去解决问题才能让自己豁然开朗！
《抱怨的世界》读后感篇3
近来，董事长给我们推荐了美国心灵导师威尔·鲍温的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先阅为快。该书确实值得我们认真学习和领会，相信会让各位受益匪浅，甚至使你的命运得以改善，享受到工作和人生的快乐！
人的一生，必然要工作，要发展自己，每个人都希望实现自己的美好愿望和理想，但他需要一辈子的奋斗才可能得以实现。然而，在现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……
其实抱怨的最大受害者是自己。有的人自认为才华横溢，却得不到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨不休，不认为主动完成工作是自己的责任，而将诉苦和抱怨视为理所当然；还有不少人自命清高、眼高手低，他们动辄感到自己的能力没有得到展示、领导对自己不重视、单位对自己不公平，因而在思想上产生严重的抵触情绪，聪明才智没有用于思考如何尽善尽美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪费掉了。一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，应付工作，在任何单位都是自毁前程。没有人会因为喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升，在10个失业者中至少有9个人抱怨原上级或同事的不是，绝少有人能够认识到，自己之所以失业是失职的后果。
袁辉是一名汽车修理工，从开始就抱怨“太脏、太累”，讨厌这份工作，因此便偷懒耍滑，应付师傅。转眼几年过去，当时与他一同进厂的两个工友，各自凭着精湛的手艺，或被公司送进大学进修，或另谋高就。独有袁辉，仍旧在抱怨中做他讨厌的修理工。抱怨的结果当然不会得到更多的重视和提拔，不会得到更好的待遇。不抱怨是一种最起码的道德。
如果你选择了在某个单位工作，就应该做到在其位、尽其责、谋其政，全身心地投入到具体
《抱怨的世界》读后感篇4
刚开始看书的时候，是正因有个朋友告诉我，看书能够提高一个女生的内涵及修养，因此我想我也就应改变一下此刻庸俗的状况了。
提到《不抱怨的世界》，第一眼看见，说实话没什么感觉，在我还没有任何反应的时候它已经在我手里了，既然这样，那就了解了解它好了。
在看完第一节的时候，我就被这本书有所吸引，但不能说深深的，以前对这种几百页都是“讲道理”的书，能够说是很排斥，我也不知道这本书是哪里吸引了我，让我有要把它看完的冲动，也许是正因它所讲的道理正是自己身上发生的，因此会对它感兴趣。
这本书主要就是鼓励大家快乐的生活，而不是抱怨生活，利用生活中的材米油盐，反应当代人的生活状况，但是很多人都不愿承认自己是个爱抱怨的人，说到那里我们就不得不提到这本书的“传播者”，紫手环。
作者威尔。鲍温和大家玩了一个游戏，而这个游戏的主角就是上方所提到的紫手环，游戏规则是这样的，大家把紫手环戴在手上，一旦你发现自己抱怨了，那就把紫手环从这只手移到另一只手上，一向重复，记录一天你所移动手环的次数，看看你到底是不是个爱抱怨的人。如果你能够做到坚持21天不抱怨，那么，你就成功了，不好小看这个游戏，告诉你，这是个挑战，不信，你试试。有人问，为什么非得是紫手环，说实话，紫手环只是这个游戏的象征，其实它没什么好处，你能够随便一个手环，甚至是随便的一个东西，只要在你抱怨的时候能够移动，提醒你的东西都行。当然有人会说，这根本就没什么用，那么你就错了，在你移动紫手环或其他东西的时候无形中就分散你的注意力，而人的正常反应都是觉得自己又抱怨了，因此想要停止这列行为。而时刻一久，习惯也就构成了，没有谁会喜爱满腹怨言的自己。
此刻让我们用用数学计算一下，假如每个人平均抱怨20次，乘以中国的13亿人口，得出的结果就是中国每一天都有26亿次抱怨，这只是一天，如果是一周，一个月，甚至一年呢？在者如果是全世界呢？要是我们都停止抱怨，那么世上将消失多少怨气，真是个壮观的数字。让人有点不可思议。
爱抱怨的人是不招人待见的，这个道理想必大家就应都知道，此刻我要告诉大家一句拉丁文“uvauvamvidendovariafit”这句话的意思是：一颗葡萄树看见另一个葡萄树变色，就会跟着变色。换句话说，也就是一颗葡萄树会让另一颗葡萄树也跟着成熟。这就是所谓的曳引作用，不好小瞧曳引作用，不知道大家有没有注意到，如果宿舍里有一个人情绪不好，那么整个宿舍里都是压抑的气氛，你的个人情绪会影响你身边的每个人，像这样的人，我们不自觉的就会反感，厌恶，谁会喜爱让自己不开心的人呢？因此说，抱怨很能影响一个人的人际关联，你每一天拉着的那张脸，会让别人看着都难受。不好不坚信，你试着换位思考一下，你喜爱每一天都唉声叹气的人吗？你喜爱每一天都看到沮丧的脸吗？如果你也不喜爱，那就试着玩玩我们的紫手环游戏，让自己不好成为别人眼里的“怨妇”。
在者，抱怨会影响一个人的健康，在你不断发牢骚的时候，你的身体潜意识就进入一个消极的状态，整个身体都是死气沉沉，你觉得你的身体能好在哪？有的人总是每一天说自己这疼那疼，那么你就会发现，你越说它就越疼，而且发作平率就会越高，此刻咱换一下方式，如果说这天我们一天都在干自己最喜爱的事，那么你还会感觉不舒服吗？说到那里必须会有人说，谁不想每一天都干自己喜爱的事，问题是说能够就能够嘛？是，现实的社会不得不让我们每一天为自己不甘做的事而忙碌，但是，这就是你的个人态度问题，就看看你会不会调整，愿不愿意调整自己的心态了，当然想要调整的话就得先学会不抱怨。
做到不抱怨有四个步骤：
1、无意识的无能
2、有意识的无能
3、有意识的有能
4、无意识的有能
无意识的无能的意思就是不知道自己在抱怨，有意识的无能就是知道自己在抱怨，有意识的有能就是知道自己在抱怨，而且懂得去控制自己，而无意识的有能就是在自己不知道的状况下已经不抱怨了。能坐到最后一步，那么你就会得到快乐证书。
不好总是去批评别人，其实在你批评别人的时候，你已经失去安全感了，正因你自身就是一个弱者，因此你要不断把自己的不安施加在别人身上，好让自己变得强势点，其实，这样你就错了，遇到事情的第一步想的是该怎样去解决问题而不是去怪别人，一味只会追究别人的人，其实他才是最蠢得，他想用别人的过错来掩饰自己的无能，是件十分可笑的事。
如果我们去餐厅吃饭的时候，你发现给你上的汤已经凉了，一般状况下人们都会很生气，然后，就会冲服务员喉，让他给你换掉，这样一来，那个服务员也会不开心，他要是下班回家在向家人抱怨怎样办，别忘了上方提到的曳引作用，在者万一他心稍微狠一下，给你饭里加些不该加的东西怎样办，但是如果我们温柔的对服务员说，汤凉了，麻烦帮我重新热一下。那么以上的杯具就不会发生了。
?不抱怨的世界》曾获得美国亚马逊。台湾金石堂。诚品书店心灵励志新书销售量第一名！畅销全球80国，1只手环21天改变600万人的命运。
期望大家有机会去看看这本书，坚信必须会有所收的。
《抱怨的世界》读后感篇5
美国史上最著名的心灵导师之一威尔·鲍温，发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家600万人热烈参加这项运动，学习为自己创造完美好的生活，让这个世界充满平静喜悦。活力四射的正面力量。而你也可以成为其中一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生。
这是我在《不抱怨的世界》这本书中看到的，当时我看了这本感觉很郁闷，因为我们生存的世界当中充满了抱怨，当然我相信每个人都非常的讨厌抱怨，但是这个就跟人们的七情六欲。喜怒哀乐差不多，势不可磨灭的，不抱怨的世界是什么样子的，这个貌似离我们很遥远，因为抱怨不仅会针对人，也会针对不同生活情境不同事物，表示我们的不满，如果找不到人倾听我们的抱怨我们就会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出这一项神奇的“不抱怨”运动正是我们当代的人们需要的，我们应该学习接纳自己，抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求，抱怨老天的人，请试着抱怨转成祈祷，这样人的生活会有想象不到的转变。人的人生也会更圆满、和谐。
在看这本书之前我从来就没有想过生活中关于抱怨的问题，没有仔细想过原因。过程，因为在我们当代社会抱怨在生活当中是理所当然会出现的现象，没有从不抱怨，我相信就算是“圣人”也不可能做到不抱怨，鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做的任何事情理由一样，我们察觉到抱怨会带来好处，比如说：抱怨自己的身体健康，抱怨自己在工作中为什么会出错等。这些都是都是能让自己取得附带的好处，在我们的抱怨中，我们也对世界传递我们也是受害者的讯息，而这样做的话，只会带来更多的受害者，而不是减少受害者。
从现在起，我们应当做一个积极的人，谈自己想得到的东西，而不是抱怨不喜欢的事物。谈自己在一件事上得到了什么，而不是去抱怨为什么要去做一件事，这样我相信大家都会变得更加美好，和谐。
《抱怨的世界》读后感篇6
快乐工作，无怨方能无悔。近来杂志社向我们推荐了美国心灵导师威尔？鲍温的最新力作《不抱怨的世界》。认真阅读，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨”的内涵。
每个人都拥有着美好的愿景，然而，在现实生活中，每个人又难免要遭遇很多挫折和失败。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……
抱怨是容易的，正如心理专家所言，“抱怨带来轻松和快感，犹如乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性，而停止抱怨，改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面，却需要意志力。”
一遍遍的翻阅《不抱怨的世界》，这是一本伟大的心灵励志书。这本书改变了无数人的命运！全世界有80个国家，600万人参与了“不抱怨”活动！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！
抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，我们的生活会有想象不到的大转变，我们的人生也会更加地美好、圆满。
美国史上最著名的心灵导师之一威尔·鲍温，发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而我也成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！
摒弃抱怨，让耳边不在充斥抱怨的声响。微笑着，去唱生活的歌谣。把每—次的失败都归结为一次尝试，不去抱怨；把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜抱怨。
微笑着，去唱生活的歌谣，把尘封的心胸敞开，让抱怨的声响淡去；把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。这样，一个豁然开朗的世界就会在你的眼前层层叠叠打开：蓝天，白云，小桥，流水……潇洒快活地一路过去，鲜花的芳香就会在你的鼻边醉人地萦绕，华丽的彩蝶就会在你身边曼妙地起舞。
是的，就这样——摒弃抱怨，让我们微笑着面对不抱怨的世界。
《抱怨的世界》读后感篇7
不抱怨的世界和紫手环相结合的创意，打动了我，毅然决然的放下了言情小说，读起了这本挺有意义的书《不抱怨的世界》。
?不抱怨的世界》并非是一部阐述观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动”的发起，描述，记录与召唤。正是那些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蜕变流程。
许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。在这时，一个套在手上的紫手环，勾起了你的有意识能力。
这本书我的帮助是非常大。我应该调整自己的心态，减少抱怨，努力的接纳自己，确定自我价值。遇事多从自己身上寻找问题，努力控制自己的情绪，在任何时刻都要努力保持积极良好的心态。马云说过，“不抱怨的态度是人生的第一态度”，非常有道理。我不能将眼光只着眼于眼前的困境，而是要用发展的眼光看到未来，看到我漫长的生命历程。因为，在漫长的生命中，眼前的困境仅仅是沧海一粟而已，我相信自己会有很多机会来改变的。正如书中所说：“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”虽然这条路还很长很远，还需要我付出无法想象的努力和代价，但是既然做了选择就应该积极的走下去，勇敢的面对前进道路中的各种不确定。
《抱怨的世界》读后感篇8
其实讲真的，我读过很多书，但是没有一本是让我有深刻记忆的，唯独有一本书让我读完还有着深刻记忆，那就是——《不抱怨的世界》。
此书中有一句话让我有深刻的记忆，“与其在这抱怨，还不如用行动改变。”这句话我觉得说的很对。在书中介绍时，而且作者在介绍这本书时，有这样一句话“愚者抱怨，智者行动。”“每个人都在走一条布满荆棘的路上，我们跌跌撞撞、流血流泪，却依旧奋力前行。因为没有什么可以轻易把人打动，唯有内心深沉的爱；也没有什么可以轻易把人打倒，唯有放弃自己。俗话说‘人生自古多磨难，有谁相安过百年。’生命的承受能力其实远远超过我们自己的想象，请相信人的这一生可以重生无数次，在生命的历程中我们会不断被打倒撕裂，抽空却又能恢复元气，坚定地站起来，勇敢的前行。伤了，咬紧牙关；痛了，撑起腰杆。人生，在泪水中微笑，才多姿；多彩，生命在坚强中微笑，才精彩！”这些话它鼓励了我，在遇到麻烦的时候不去抱怨，而是去用行动去改变。在遇到挫折跌倒的时候也要坚强的站起来，因为生活中没有什么可以把我们打到。
还记得贝多芬吗？贝多芬双耳失聪，但他在失聪后，虽然他感觉很绝望，但他没有放弃，并创造了《英雄交响曲》和《第九交响曲》。书中也提过：“其实我们的烦恼起源于困难的本身，但是让烦恼得以延续下去的却是抱怨，我们所有的消极情绪和负面情绪不断增长的根源就在于抱怨，当出现问题或者面对困境时，大多数人会习惯性的先去推卸责任指责他人和抱怨他人，也许抱怨是一帖心灵的镇痛剂，能暂时缓解失败的痛苦，但却不能从根本上解决问题，它只会在你的痛觉苏醒的时候让你的痛感更加强烈。”久而久之，抱怨就会产生一个惯性，其实一个人的心态决定了一个人的行为举止。我觉得吧，其实抱怨的越少，成功的几率越高，因为那些成功的人都会在失败时找自己的错点，吸取教训，在吸取教训同时也可以吸取经验，相反，抱怨的越多，失败的几率越高，因为他们只会在失败的第一时间指责他人和抱怨他人，不在自身在原因。正所谓：不为失败找借口，只为成功找方法。
老师也曾对我们说过抱怨会让我们身体产生一种负能量，而这种负能量它会伤害我们的身体。与其在不知不觉中去伤害自己、伤害他人，还不如静下心来分析自身，到底哪里出现问题，并下定决心去改变它，用行动和实力去改变它，才能像自己想象的发展。用自己的实力去改变一切，只要自身有足够努力，梦终能成真。也许会晚点，但是梦定能成真。
读完本书让我想起以前时常抱怨的我，每次遇到事情时，第一时间去抱怨和指责他人，但是我不后悔，如果有重来的机会，我还是做同样的事，因为“对过去不悔，对现实不烦，对未来不忧。”而且世界也没有后悔药，与其后悔，还不如过好每一天，让自己不后悔，这才是我们该过的生活。
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