要想让自己的教学能力得到提高，我们必须认真制定教案，制定一份内容全面的教案，我们的教学水平也会有所提升，以下是报喜范文网小编精心为您推荐的小学体育武术操教案8篇，供大家参考。
小学体育武术操教案篇1
教学内容：
i，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。
2、游戏:"8"字运小足球
教学任务：
通过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。
教学过程:
一、准备部分，(铲)
1、开课式。
2、队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，"从右(左)边错肩一一走!"
3、准备活动：慢跑200米。徒手操6节。
二、基本部分，
1、歇步盖打
(1)动作，预备姿势，马步架打。
1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。
2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。
（2）教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
2、游戏"8"字运小足球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的"8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑
到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。
(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。
(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。
三、结束部分:
1、整理放松;
2、小结、讲评，
3、宣布下次课内容
4、下课。
小学体育武术操教案篇2
武术基本动作 第一课时
教学内容：
1.武术基木动作 (一)米快速跑
教学任务:
1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。
2·掌握快速跑技术，培养跑的能力，教学过程:
一、准备部分: (8'
1·开课式。
2·队列练习:并队法、分队法
3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。
二、基本部分: (28
1、武术基本动作(一)
弹踢冲拳(1)动作:
预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。
(4)注意事项：略
2、50米快速跑
(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。
(2)教师分解示范。
(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。
(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。
三、结束部分: (4')1·整理放松，2·小结、讲评，3·宣布下次课内容，4·下课。
第二课时
教学内容：
1·武术基本动作(二)2.跨越式跳高(一)教学任务:
1。学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。
2。初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。
教学过程:
一、准备部分: (8')1。开课式。
2。队列练习:并队、分队法。
3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。
二、基本部分: (28’)1·武术基本动作(二)
马步架打
(1)动作:预备姿势:
直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
跨越式跳高(一)(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。
(2)讲解示范"
(3)练巧方法:分组练习。
(4)注意事项:略
三、结束部分: (4')
1、整理放松，2、小结、讲评，3、宣布下次课内容
4、下课。
第三课时
教学内容：
1、武术基木动作 (三)
2、游戏:"8"字运小足球
教学任务:
i，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。
3·通过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。
教学过程:
一、准备部分，(铲)
1、开课式。
2、队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，"从右(左)边错肩一一走!"
3、准备活动：慢跑200米。徒手操6节。
二、基本部分，1、武术基本动作(三)
歇步盖打
(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。
（2）教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
2、游戏"8"字运小足球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的"8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑
到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。
(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。
(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。
三、结束部分:
1、整理放松;
2、小结、讲评，3、宣布下次课内容
4、下课。
小学体育武术操教案篇3
体育教案－武术 足球-高中体育
baiduwenku
体育教案－武术 足球2．武术基本功练习
二、复习新编青年长拳
二、介绍泰拳肘??
1．平肘 2．追肘 3．撬肘 4．坠肘 2--4 4--6 5 3
体育教案－武术 足球 策略与方法：
1．教师引导并示范 2．学生自主练习3．学生互帮互助 策略与方法：
1．教师讲解并示范 2．学生自纠 3．生生互纠 策略与方法：
1．教师介绍并示范
2．学生徒手模仿与器械模仿 3．学生自主练习4．教师巡回指导 队形：
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
▲
要求： 劲力顺达 节奏鲜明 形神合??
队形：
* * * * * *
体育教案－武术 足球* * * * * * ▲
* * * * * * * * * * * * 队形：散点 要求：
1．快、狠、准
2．能模拟一对一攻防 程 序 时 间
学 练 内 容 学练负荷
教与学的策略和方法 教学要求与组织
次数 时间
策略与方法：
1．优秀学生示范 2．用音乐宣染气氛 策略与方法： 1．讲解与示范
2．学生间相互比较
3．教师积极鼓励适当启发 队形：
↑
* * * * *
体育教案－武术 足球;* * * * * * * ▲
* * * * * * * * * * * * ↓ * * * * * *
* * * * * * 要求：
1．能基本控制球 2．能独立完成体育教案－武术 足球 实 践 体 验 15
四、足球（音伴）
1．球性练习
2．复习脚背外侧运球 3 3 3 回
体育教案－武术 足球 顾 展 望 3
一、抒情音乐，整理放松
二、小结本课
三、师生再见 2 1 要求：身随音动
心伴乐舒 安全 保障 措施
足球练习时注意受伤 注意防滑 创新 举措
把足球当作手靶并用足球来放松 用音乐来营造气氛 场地 器材 设备
足球25只 录音机一台 标志物若干 实心球 课后 反思
体育教案－武术 足
体育教案－武术 足球nbsp;略
队形：
------------------------------------------------------------------------------------------------
▲
引 导 2
一、课堂常规
1．体育委员整队 2．师生问好
3．宣布本课内容 4．安排见习生 2 实 践 体 验 20
一、热身
1．慢跑
小学体育武术操教案篇4
教学内容：
1·武术基本动作
2.跨越式跳高
教学任务:
1.学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。
2.步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。
教学过程:
一、准备部分:(8)1。开课式。
2。队列练习:并队、分队法。
3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。
马步架打
(1)动作:预备姿势:
直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
跨越式跳高(一)(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。
(2)讲解示范"
(3)练巧方法:分组练习。
(4)注意事项:略
三、结束部分:(4)
1、整理放松，
2、小结、讲评，
3、宣布下次课内容
4、下课。
小学体育武术操教案篇5
一、课程目标：
增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；培养运动的兴趣爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
二、学习领域目标：
运动参与：具有及参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动
运动技能：获得运动基础知识；学习和应用运动技能；安全地进行体育活动；
身体健康：形成正确的身体姿势；发展体能；具有关注身体健康的意识；
懂的营养：环境和不良行为对身体健康的影响。
心理健康：了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会通过体育活动等方法调控情绪；形成克服困难的坚强意志、品质。
社会适应：
建立和谐的人际关系具有良好的合作精神和体育道德
1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法
2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力，学习和应用运动技能，初步掌握简单的技术动作；
3、形成正确的身体姿势；
4、发展柔性、反应、灵敏和协调能力；
5、具有关注身体和健康的意识；
6、学会通过体育活动等方法调控情绪；
7、形成克服困难的坚强意志、品质；对其进行组织纪律性的教育
8、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作
9、加强常规训练，培养纪律观念；训练身体的协调能力，强身健体
小学体育武术操教案篇6
一、指导思想：
本课以“健康第一”的课程理念为指导思想，以《体育（与健康）课程标准》为依据,根据小学四年级学生的生理、心理特点，结合课程资源的开发，设计了“武术基本功组合”一课。，通过激趣引导、体验探究、释疑验证，师生共同评价的教学程序，采用由易到难、层层递进的教学组织方法有效地将感知、思维、实践活动和能力的提高紧密结合，努力达成本课主要学习方面的教学目标。
二、教学特点：
1、正确进行武术的教育，
学生在电视里看见的武打动作都是被加工和夸大的，长期以来大多数学生都形成不正确的武术观念，本课通过基本功的逐步深入教学，让学生形成正确的武术素养，引导学生有目的的进行一系列的身体练习，发展综合能力。
2、拓展学生思维空间，培养团队协作意识
通过创编武术基本功动作组合，拓宽学生的思维空间。在自主、合作、探究、创新、拓展等一系列教学活动中，培养学生的合作意识，创新能力以及团体协作精神。
3、尊重学生兴趣差异，学习方式多样独特
以学生发展为中心，创设相对开放的教学环境。根据学生素质能力和兴趣差异，采用自主选择性学习、合作研究性学习、创新拓展性学习等方式，充分体现“人人受益”的`体育新课程理念，在宽松和谐的教学环境中，使学生个性得到张扬、能力得到发展、团队合作意识得到培养。
三、课的流程：
1、活跃身心阶段：通过古代故事“闻鸡起舞”的情景设置，在中国功夫的伴奏下，学生散点、自主或两人组合模仿电影中的武打动作，导入本课课题。
2、学习技能阶段：通过教师表演、师生互动的形式进行武术基本功河基本功组合的学习，采用层层推进的教学方法，使学生初步学习和掌握武术基本功动作组合，发展其能力。
3、拓展能力阶段：通过学生分组创编武术基本功组合动作的练习，进一步启迪和拓展学生的思维空间，学以致用满足学生求新、求异、求成功的欲望。
4、身心恢复阶段：在美妙动听的音乐声中，师生互动翩翩起舞，乐曲、舞姿令人陶醉，达到调节身心之目的。
小学体育武术操教案篇7
一、指导思想
本课依据《体育教学大纲》要求和学生的心理、生理特点，从一般的体育活动转向快乐体育的思路出发，结合我校的武术学习和师资的实际情况，大胆创新设计了这堂课，提高教师的传授能力，培养学生的思考能力，让学生在轻松愉快中掌握运动技术，提高体育课中的武术的整体水平。在整个教学过程中以学生为主体，充分发挥学生的主体作用，有计划有步骤地完成教学任务，并全面贯彻素质教育，树立健康第一的指导思想。以育人为宗旨，与德育，智育和美德相结合，激发学生运动热情，充分发挥积极主动性，使每位学生都能体验到学习和成功的'乐趣，满足学生自我发展的需要，促进学生身心的全面 发展。
二、教材分析
武术教学属于全日制义务教育小学体育身体健康学习领域中的内容之一。武术是我国民族体育的瑰宝，是华夏五千年灿烂文化的一部分，是一种强身健体，防身自卫的运动项目。该项目深受学生的喜爱，继承和弘扬中华武术是我们每个体育教师应尽的责任。对于江苏地区的学生来说比较新奇，具有较强的吸引力。把握学生的好奇心并激发他们的兴趣就可以事半功倍。另外，武术对于中低年级的学生来说，不仅可以促进他们身体的发展，开发他们的大脑，启迪他们的智慧，也可以激发孩子们对体育课的浓厚兴趣，还能使他们在活动中逐渐懂得如何区分个人和集体，从而树立集体观念，学会遵守规则，尊重他人的一些良好品质。
三、学生分析
小学三年级的学生，直观思维能力较强，模仿能力较强。但学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解创新力也不够完全，武术动作虽然简单，可对于中低年级的同学来说武术仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和一定的指导形式，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。
四、设计思路
1、引发兴趣
本课开始讲解一些武术明星事迹并以教师展示武术来吸引学生的注意力，给学生一个直观的印象，提高了学生的学习兴趣
2、学练结合由于低年级学生对动作模仿能力较强，而且也愿意模仿。本课在教学上积极引导学生，以学生的学为主体，以教师的教为主导，进行直观教学，不停的给予学生鼓励，提高他们的积极性。
3、勇于创新，树立自信
针对低年级学生有强烈的表现欲望，努力让每位学生都有展示自我、体现自我的机会，增强学生学习自信心。
4、游戏结合主题
游戏作为小学体育课的教学，不仅能够提高学生学习的兴趣，还能使学生在玩中学，学中乐，有着不可忽视的作用。本课中以马步、弓步、并步来代替学生常玩的猜拳游戏，有利于结合和加深、巩固本课的主题，又有利提高学生的学习兴趣，为课堂教学渲染气氛，提高了学习的兴趣。
五、教学目标：
1、能对武术感兴趣，并能积极的配合教师参与练习，培养认真学习的品质。
2、发展学生协调、柔韧、灵活等素质，提高体能
3、通过学练，激励学生喜爱武术运动，启发学生进一步去了解中华瑰宝——武术。
六、教法、学法与组织形式
1、教法：课中运用讲解示范、引导提示、游戏、激励表彰等教学手段，遵循循序渐进的教学原则，将各教学环节逐步深入，积极培养学生主动参与、自主学练的学习氛围。
2、学法：让学生通过观察、模仿、集体练习，、单独练习和创新练习的方式，以达到学习的目的，提高学生的基本能力。
3、组织形式：结合本课的需要和学生的特点，采用分组练习的教学模式，便于模仿、观察、对比，充分为学生活动能力的发展，提供一个良好的展示平台，真正感受到在运动中的乐趣和成功的体验。
小学体育武术操教案篇8
体育教案－武术_初中体育教案_模板
教 学 内 容
健身拳： 1、起势 2、戳掌冲拳
教学目标
1、使学生掌握基本的武术步伐及手势，并对套路的开始部分熟悉。 2、发展学生的柔韧性、协调性
3、培养学生积极思考的能力，及欣赏美、创造美、不怕困难的品质。 教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求
一、体育委员整队，报告人数。 二、教师点名并宣布本课任务。
三、热身运动 慢跑一圈（1*400m）
四、徒手操 1、上肢运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝关节绕环 6、踝、腕关节运动
五、健身拳
1、介绍五种步伐和三种手型
2、预备势：
并步直腿，目平视前方。
要点：挺胸、收腹、两腿夹紧。
3、起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间；同时头向左转，目平视左前方。
要点：拳掌变换要准确。4、戳掌冲拳
①右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌。
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内容技巧——鱼跃前滚翻教 学 目 标
1、认知目标：（1）了解鱼跃前滚翻的生物功能；（2）体操的特点 2、技能目标：（1）掌握鱼跃前滚翻的动作要领；（2）发展学生的灵巧、柔韧。
3、感情目标：（1）培养学生勇敢、果断，克服困难和互相帮助的优良品质；（2）在游戏中享受更多的运动乐趣，提高学生对体育的认识，促进师生情。过程 顺序
教学内容练习手段 组织要求教学 运动量 教学目的 次数时 收 心 热 身
??
1、体育委员整队，检查人数,并报告老师。
2、师生问好，教师宣布本课教学内容。3、安排见习教法：
老师:讲解声音宏亮、清晰,语言亲切,注重成长。学生:精神饱满，集合时做到快、静、齐。2分
加强纪律和安全教育，明确教学任务 愉悦心情 二
游戏：打龙尾
把学生分成人数相等的2个队，一队的学生均匀站在圆圈线外，持球准备掷击在圆圈内排成纵队的二队的排尾（龙尾）,被击中者退出比赛，由前面一个同学担任龙尾，直到全队都被击中，龙头可用手挡球。
徒手操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝关节运动⑤手踝关节运动
教法：
1.教师讲解示范,当裁判并参与其中活动。
2.学生心身投入，努力思维，注意力高度集中。 4×8拍 8分
音乐
让学生轻松愉快地活动肢体,提高兴奋性,达到准备活动的目的。巩固提高 三
鱼跃前滚翻
1.复习以前学过的前滚翻动作,然后再过渡到鱼跃前滚翻，强调如何翻。
2.通过层次教学，抓住动作要点,提高动作质量，让学生在复习中既能享受乐趣，又能提高技术。 组织教法
教师：1.先让同学分组复习前滚翻的动作，纠正错误动作，提高要求诱导学生大胆尝试鱼跃前滚翻。
2.教师示范鱼跃前滚翻的动作及保护帮助的方法。
3.层次教学：设计两个项目，会的同学向更高的目标奋进——逐渐提高腾空的高度和远度，不会的同学继续练习鱼跃滚翻，当你觉得会的话则向更高的目标奋过。
学生:大胆超越自我,勇往直前,决不胆怯,向更高的目标奋进,尝试鱼跃前滚翻,同时要学会帮助别人4—5 12分
提高同学的审美能力，培养同学勇敢向前的意志，培养同学的竞争意识和团结进取、乐于助人的精神。培养创新 四
综合练习：
呼啦圈、橡皮筋、滚铁圈、掷沙袋、爬树等一系列学生自创练习。组织教法：
教师:融入到学生中去,参与练习,并与学生共同探讨该怎么玩，努力构建新型的师生关系。学生:根据爱好选择练习,展开想象,努力创新,敢于实践,养成一种自觉参加锻炼的习惯。音乐 18分
培养学生自主创新,与实践能力,自觉组织等多方面的能力，加深同学之间的友谊。恢复身心 五
1、身体放松练习
2、对本次课堂进行总结 3、布置作业
4、师生道再见 教师:引导学生展开想象鸟是怎么飞的,是怎么走的,让同学模仿“鸟”的动作。学生：展开想象，极力模仿敢于表演。5分 音乐
培养学生空间想象能力恢复机体放松精神和肌肉。所需器材
（一）软式排球5个 （四）呼啦圈10个（二）录音机1台（五）绳子2条（三）橡皮筋2（六）垫子10张
第十六次课 教材
跳跃素质练习
教 学 目 标
知识目标：学生知道队列练习的方法及发展腿部力量素质的方法。能力目标：使学生掌握队列、队形变换的要领以及发展腿部的方法。情意目标：学生认真听讲，培养学生吃苦耐劳精神。教学 过 程 教 学 内 容
教 师 活 动 时 间
学 生 活 动 练习次数
准 备 部 分
一、常规
二、队列
1、体育委员整队 2、报告人数 3、师生为好 4、检查服装 5、宣布内容 6、安排见习生。
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。１、并队走 ２、裂队走 ３、组织慢跑
1分
3分
3分。
成四列横队集合。组织如图一： × o ×
课 题：蹲距式跳远
——助跑与踏跳相结合技术
（广东省教育厅编著 初一下册）说教材
跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标 （1）知识目标：
初步体会助跑与踏跳相结合的技术。（2）能力目标：
1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。二、教学重点：
鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。三、教学难点：
助跑与踏跳的结合时机 说对象
五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
说教法
将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。一、游戏参与法
将教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣。二、示范法
利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。4、落地：保护身体。）着重讲解与重复示范文课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚 2、时间 3、蹬地 4、腾空角度。1、原地起跳模仿教与练：（说词）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。2、助跑3-4步结合起跳教与练
三、指导、纠正错误法
在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。
四、障碍练习法
运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。）
说学法指导
一、水平段练习法
根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。注：分两个沙池进行教学）
二、大胆尝试练习法
在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。（目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。）
说教学过程 教学环节 教学程序 设计意图
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